Fitbit心率变异性测量原理与应用

发生了什么

据Engadget报道，Fitbit通过光学传感器测量心跳间隔，并采用RMSSD算法计算心率变异性（HRV），结果以毫秒为单位。该数据基于用户过去24小时内超过3小时的最长睡眠周期计算，用户可在Google Health应用中查看。兼容设备无需订阅Google Health Premium即可追踪基础HRV。研究显示Fitbit设备与参考测量值具有中度至强相关性，但存在低估倾向，且不同品牌因算法差异（如Apple Watch使用SDNN）难以直接对比。