Louis Bherer探讨运动对预防痴呆症的作用

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据nautil.us报道，蒙特利尔大学医学系教授Louis Bherer指出，通过改变生活方式，包括结合身体锻炼与认知刺激，可显著降低痴呆症风险。其研究显示，每周三次的身体训练能刺激促进神经可塑性的蛋白质产生，改善参与者的注意力、警觉性及反应速度。Bherer强调，尽管公共卫生部门对此关注不足，但结合记忆游戏与有氧运动的综合干预方案对改善大脑健康具有临床意义。