专家提“骨肌同管”建议

发生了什么

10月20日是世界骨质疏松日。中国健康知识传播激励计划“2026年健康骨骼科普传播大会”在京举办，发布并解读了2026年世界骨质疏松日中国主题“骨肌同管，共促健康”。专家呼吁社会各界开展主题科普传播活动，提升公众对骨质疏松症与肌少症的认知。白岩松推荐靠墙静蹲、单腿站立等锻炼方法，孔灵芝提示老年人保持适宜体重指数和肌肉量。