少数派解析HRV监测原理与设备差异

发生了什么

据少数派报道，作者对比Apple Watch与Oura Ring发现两者均追踪心率变异性（HRV）。文章指出健康人心跳具有不规律性，HRV反映自主神经系统调节能力。消费级设备多采用时域分析算法，如Apple Watch使用RMSSD，Oura Ring使用SDNN。由于PPG技术易受干扰且频域分析对数据连续性要求高，目前智能穿戴设备主要使用时域法计算HRV数值。